Vad ska man tänka på när man köper tandkräm?
Välj tandkräm med fluorid och en åldersangivelse som passar den som ska använda den, och kontrollera sedan innehållet på tuben. Ilningar, återkommande sår i munnen och allergier avgör vilka egenskaper du behöver ta hänsyn till när du väljer sort.
- Välj fluoridtandkräm för den åldersgrupp som ska använda den.
- Leta efter tandkräm utan SLS om du har återkommande sår i munnen.
- Kontrollera äggprotein och mjölkprotein om allergier styr ditt val.
- Läs tubens utgångsdatum och anvisningar om förvaring.
Välj tandkräm med fluorid
Fluorid hjälper till att förebygga hål. Ämnet stärker tandytan och kan få början till hål att läka när du borstar med tandkräm som innehåller det. Vanlig vuxentandkräm innehåller normalt 1 450 ppm fluorid. Ppm betyder miljondelar och anger hur mycket fluorid tandkrämen innehåller.
Borsta med fluoridtandkräm två gånger om dagen. Varje borstning bör ta ungefär två minuter för att alla tänder ska bli rena, både på morgonen och på kvällen. Två minuter plus två minuter blir ungefär fyra minuter per dag. Räkningen visar hur mycket tid du behöver avsätta för den dagliga rutinen.
En till två centimeter tandkräm är lagom för vuxna. Vänta minst trettio minuter med mat och dryck efter borstningen. I listan med billiga tandkrämer kan du jämföra innehåll och användningsområde inför köpet.
Har du hög risk för hål behöver valet ta hänsyn till det. Be då tandläkaren eller tandhygienisten om råd kring extra fluorid.
Anpassa tandkrämen efter barnets ålder
Barnets ålder styr valet. Barntandkräm ska innehålla fluorid, och halterna är anpassade för olika åldrar så att du kan välja efter barnets åldersgrupp. För noll till sex år är den normala halten 1 000 ppm. Läs därför åldersangivelsen när du väljer en tub till ett yngre barn.
Välj en barntandkräm med mild smak. Det rådet gäller också när du byter från den första sorten till en tandkräm för en äldre åldersgrupp. Börja borsta regelbundet när den första tanden kommer. För barn över sex år är en till två centimeter tandkräm lagom.
Om flera personer delar badrum, bestäm vem varje tub är till för. En tandkräm för yngre barn och en för barn i skolåldern har olika åldersangivelser. Kontrollera även förpackningens råd om mängd innan du börjar använda den.
Barn behöver hjälp med borstningen till tio till tolv års ålder, ibland längre. Ett byte av tandkräm är alltså inget skäl att sluta hjälpa barnet. Låt barnets ålder styra köpet och fortsätt hjälpa till.
Kontrollera SLS och allergener i tandkrämen
SLS är ett ämne som bildar skum. Det fullständiga namnet är natriumlaurylsulfat, och ämnet finns i de flesta tandkrämer som används för att borsta tänderna varje dag. Vid afte rekommenderas tandkräm utan SLS. Afte betyder återkommande sår i munnen.
Om sådana sår återkommer, leta efter en tandkräm utan det skumbildande ämnet nästa gång du behöver köpa en ny tub. Kontrollera samtidigt om innehållet passar dig i övrigt. Allergener är ämnen som kan orsaka allergiska reaktioner. Uppgiften att en tandkräm saknar SLS besvarar en annan fråga än vilka allergener den innehåller.
Zendium Classic innehåller fluorid samt äggprotein och mjölkprotein. Den rekommenderas inte för barn med mjölkallergi. Ska du köpa tandkräm till ett barn med sådan allergi behöver du därför välja en annan sort.
Utgå från de ämnen du behöver undvika när du granskar ingredienslistan. Läs hela listan även om en uppgift på framsidan stämmer med det du söker. Välj en sort vars innehåll passar den som ska borsta.
Välj tandkräm för ilningar med omsorg
Vid ilningar spelar användningsområdet roll. Specialtandkräm för känsliga tandhalsar är ofta till hjälp när du behöver välja en sort som är avsedd för sådana besvär. Tandhalsen är delen nära tandköttet. Leta efter tandkräm för känsliga tänder när du jämför förpackningarna.
Tandkräm för vitare tänder innehåller slipmedel. Det riskerar att slita på emaljen, det hårda lagret på tandens yta. Vid ilningar bör du undvika tandkräm som slipar tandytan för att göra tänderna vitare. Välj efter känsligheten.
Ilningar som stör dig i vardagen kräver också ett beslut om vård. Kontakta tandvården om besvären påverkar vardagen och fortsätter utan att gå över av sig själva, så att du får dem bedömda. Det rådet gäller även när du håller på att välja tandkräm.
Sök tandläkare akut vid ihållande tandvärk och känslighet för både varmt och kallt. Ta de symtomen på allvar. När du väljer tub, skilj därför mellan ett köp för känsliga tandhalsar och symtom som kräver hjälp av tandvården.
Läs tandkrämens datum före köp
Kontrollera märkningen på den valda tuben. Classic ska användas före utgångsdatumet som anges högst upp på tuben, där du kan läsa det innan du köper den. För den sorten gäller också torr och sval förvaring. Följ anvisningen för just den tandkräm du väljer.
Om du tänker köpa flera tuber, börja med att läsa deras datum. Bestäm sedan hur många du hinner använda före det angivna datumet. Ett lager av tandkräm behöver också användas i tid. Låt märkningen styra hur många förpackningar du tar hem.
Ta också hänsyn till förvaringen när du bestämmer var tuberna ska ligga hemma. Läs förvaringsrådet även på de förpackningar du tänker spara för att använda senare. Kontrollera därför både datum och förvaring vid samma tillfälle.
I topplistan med tandkrämer för olika användningsområden kan du jämföra sorter inför ditt val. Använd jämförelsen för att välja innehåll och åldersgrupp. Kontrollera sedan märkningen på den förpackning du köper.
Kontrollera före köp
Vanliga frågor
Hur väljer jag rätt tandkräm?
Börja med fluorid och rätt åldersgrupp. Väg sedan in ilningar, återkommande sår i munnen och allergier när du jämför innehållet på den tub du tänker köpa. För barn spelar smaken också roll. Välj en mild barntandkräm med fluoridhalt anpassad för åldern och läs anvisningen på förpackningen.
Vilken tandkräm är bäst enligt tandläkaren?
Välj utifrån dina tänder och besvär. Vid hög risk för hål kan tandläkaren eller tandhygienisten ge råd om extra fluorid som passar just din situation. För känsliga tandhalsar är specialtandkräm ofta till hjälp. Beskriv därför dina besvär när du ber tandvården om hjälp att välja sort.
Finns det bäst före datum på tandkräm?
Ja, Classic har ett utgångsdatum högst upp på tuben. Datumet anger när den senast bör användas. Om du köper flera förpackningar behöver du hinna använda dem före det angivna datumet. Läs märkningen på den sort du väljer och anpassa mängden du köper efter när den ska användas.
Kan man använda tandkräm som gått ut?
Använd Classic före utgångsdatumet som anges på tuben. Har datumet passerat bör du följa den anvisningen och välja en ny tub. För andra sorter behöver du läsa deras egen märkning. Utgå från anvisningen för just din tandkräm när du avgör om en sparad förpackning ska användas.
När kan barn börja med vuxentandkräm?
Följ åldersangivelsen på den valda tandkrämen. Barntandkräm finns med fluoridhalter för olika åldrar, så kontrollera vilken åldersgrupp tuben är avsedd för innan du byter sort. För barn över sex år är en till två centimeter tandkräm lagom. Barnet behöver fortfarande hjälp med borstningen även efter ett byte.
Vad är SLS och vilken tandkräm är SLS-fri?
SLS är natriumlaurylsulfat, ett skumbildande ämne. Classic är en tandkräm utan SLS, men den innehåller äggprotein och mjölkprotein. Vid återkommande sår i munnen rekommenderas tandkräm utan SLS. Kontrollera därför både skummedel och övriga ingredienser när du väljer en sort, särskilt om du behöver ta hänsyn till allergier.
Topplistan under 100 kr
Topplistan hjälper dig att jämföra tandkrämer efter innehåll, åldersgrupp och användningsområde.