Vad ska man tänka på när man köper solkräm?

Läs solkrämens skydd och märkning

SPF betyder solskyddsfaktor och anger skyddet mot UVB. Välj faktor 30 eller högre. Solkrämen ska även skydda mot UVA, så kontrollera uppgifterna om båda strålningstyperna innan du lägger flaskan i varukorgen.

UVA-skyddet ska vara minst en tredjedel av solskyddsfaktorn. En cirkel med bokstäverna UVA visar att kravet är uppfyllt. Symbolen är frivillig. Saknas cirkeln behöver du läsa produktens övriga information om UVA-skyddet.

Ta en flaska med SPF 30 som räkneexempel. Dela 30 med tre. Då blir den lägsta nivån för UVA-skyddet 10. Räkningen beskriver kravet på skyddet, och säger inget om hur länge du ska vara ute.

I listan över solkrämer för olika användningsområden kan du jämföra förpackningar för ansikte och kropp. Läs sedan flaskans svenska bruksanvisning. Där ska det stå hur du använder solkrämen för att få den avsedda effekten.

Köp solkräm för rätt användare

Till barn ska du välja en solkräm som är avsedd för barn. Välj gärna oparfymerat. Det är ett råd för att minska risken att barnet utvecklar allergi, så kontrollera märkningen när du jämför barnprodukter.

Ta en familjs badutflykt som exempel. Börja med att skilja på vilka flaskor du väljer till de vuxna och vilken solkräm du väljer till barnet. Läs vem varje produkt är avsedd för. Utgå från det när du packar.

Barn under ett år ska inte vistas i direkt solljus. Åldern påverkar alltså hur du planerar utflykten. En inköpt flaska ändrar inte det rådet. Håll frågan om barnets plats i solen skild från vilken solkräm du köper.

Läs också ingredienslistan på förpackningen. Märkningen ska ange innehållet samt namn och adress till företaget som ansvarar för produkten. Leta efter de uppgifterna redan i butiken. Välj utifrån användaren och märkningen på just den flaska du ska ta med.

Planera mängden solkräm för dagen

Smörj rikligt och massera in solkrämen jämnt för att få solskyddsfaktorn på flaskan. Mängden spelar roll. En rejäl handfull är en tumregel för en vuxen kropp. Använd solkräm på de delar som kläderna lämnar bara.

Smörj en stund innan du går ut. Ska du bada smörjer du hela kroppen. För en stranddag behöver du därför tänka på det första lagret och på det som går åt under resten av utflykten.

Varannan timme är en tumregel för att fylla på. Räkna på ett exempel med två sådana intervall efter första lagret. Två timmar plus två timmar blir fyra timmar. Med det första lagret blir det tre smörjtillfällen.

Bad, svett och handdukstorkning kräver ett nytt lager. De tillfällena tillkommer i planeringen. Räkneexemplet gäller alltså påfyllning över tid och ersätter aldrig smörjningen efter ett bad eller när du har torkat dig med handduk. Planera mängden utifrån hela utflykten.

Undvik vilseledande löften om solkräm

Välj bort löften om fullständigt skydd eller skydd hela dagen. Sådan märkning är vilseledande och får inte användas för att beskriva solkrämens skydd, även om orden låter betryggande vid köp. Läs löftena noga.

En flaska som antyder att morgonens lager räcker under hela badutflykten är ett exempel på en varningssignal när du handlar. Jämför andra produkter. Välj en solkräm med tydliga instruktioner om hur den ska användas för att ge den avsedda effekten.

Solkräm betyder inte att du kan stanna längre i solen. Det gäller även när du har valt hög solskyddsfaktor. Låt alltså inte en skyddsfaktor bli ditt mått på hur länge utflykten ska pågå.

Tänk också på områden som behöver smörjas. Solstift kan användas på läppar, näsa, kinder och öron. Ta öronen som exempel när du planerar smörjningen. Kontrollera anvisningarna på stiftet och välj det för områdena där du tänker använda det.

Kontrollera solkrämens hållbarhet

Byt solkräm varje solsäsong. Gamla eller värmeutsatta produkter riskerar att ge svagare skydd, så se över det du har hemma innan du köper nästa flaska. Ta förra sommarens strandväska som exempel. Kontrollera innehållet innan du packar den igen.

Läs hållbarhetsmärkningen när du handlar. Symbolen med en öppen burk visar hur länge solkrämen håller efter öppning. Skriv gärna upp när du öppnar flaskan. Då har du ett datum att jämföra med tiden på märkningen.

Byt också solkrämen om lukt eller utseende har förändrats. Kontrollera det när du tar fram flaskan. Låt den nya förpackningen ligga undan från solen under utflykten. Solkräm ska inte ligga framme i solen medan du badar.

Jämför solkrämer med olika förpackningar och formulor när du har bestämt vem som ska använda dem. Läs hållbarheten på flaskan du köper. Välj mängden utifrån de smörjtillfällen du behöver planera för under dagen.

Kontrollera före köp