Vad ska man tänka på när man köper massageboll?
Välj massageboll efter området du vill massera och kontrollera att formen passar den position du tänker använda hemma. Läs råden om tryck, skötsel och retur före köp, så att du undviker en modell som passar fel område.
Vill du bara ha köpet?
Topplistan under 200 kr har vårt val högst upp, med knapp till butiken.
Se listan
- Utgå från muskelområdet och jämför vilken storlek som är avsedd för det.
- En dubbel massageboll passar för musklerna runt ryggraden med golvet eller väggen som stöd.
- Börja med lätt tryck och följ skötselråden för den modell du väljer.
- Kontrollera ångerfristen och villkoren för returfrakt innan du beställer.
Välj massageboll efter området
Välj området först. En liten punkt och ett större muskelområde ger olika utgångspunkter när du jämför massagebollar inför köpet och läser modellernas beskrivningar. Blackroll Ball 08 är avsedd för punktmassage. Ball 12 är avsedd för större områden.
Den större modellen har en diameter på 12 cm. Den mindre ger mer intensiv massage än den större. Storlek och intensitet behöver alltså vägas ihop. Välj utifrån området du vill arbeta med och hur du vill att trycket ska kännas. Jämför diametern när du läser beskrivningen av varje modell.
Säg att du vill massera ett större muskelområde hemma. Välj då den större modellen för området. Jämför massagebollar för olika muskelområden med ditt tänkta användningsområde som utgångspunkt. Välj en storlek avsedd för området när du beställer.
Välj massagebollens form för ryggen
För musklerna runt ryggraden passar dubbel bollform. Casall Peanut Ball Back Massage har den formen och kan användas på golvet eller mot en vägg som stöd vid massagen. Utgå från den position du vill använda hemma. Välj form efter hur du vill massera.
Föreställ dig platsen där du ska massera ryggen. Vill du använda väggen som stöd, välj en modell vars instruktioner beskriver det sättet. För den dubbla modellen finns både golv och vägg som val. Läs hur den ska placeras innan du beställer.
En beskrivning av massagebollens form säger alltså något om var den är tänkt att användas. Koppla formen till ett konkret område. Kontrollera också att du har utrymme för den position du valt. Välj den dubbla formen för musklerna runt ryggraden.
Läs massagebollens råd om tryck
Kontrollera hur trycket ska ökas. Casall Pressure Point Ball är gjord av gummi och avsedd för gradvis tryck på muskelknutor, alltså små spända områden i muskeln. Det ger ett konkret exempel på vad instruktionerna behöver beskriva. Ta med dem i ditt köpbeslut.
För Ball 08 och Ball 12 börjar du med lätt tryck. Öka om det behövs och anpassa efter hur massagen känns. Rulla långsamt över muskelområdet. Använd ett halkfritt underlag för att undvika att halka eller falla.
Undvik att använda dessa massagebollar på akuta skador, rodnad eller inflammation. Rådgör med läkare innan du använder bollen om du har exempelvis benskörhet eller diskbråck. Detsamma gäller blödningsrubbningar eller åderbråck.
Säg att du vill massera på golvet hemma. Då behöver platsen passa både positionen och rådet om ett halkfritt underlag. Läs modellens varningar före köp och kontrollera om de gäller dig.
Kontrollera massagebollens skötsel
Vatten och en mjuk trasa räcker för att rengöra Ball 08 och Ball 12 regelbundet när du har masserat hemma. Undvik starka rengöringsmedel och kemikalier. De kan skada materialet. Förvara bollarna torrt och skyddat från direkt solljus.
Skötselråden gäller dessa modeller. Läs råden för just den massageboll du tänker köpa, eftersom de avgör hur den ska rengöras och förvaras. Planera en plats för den innan du beställer. Kontrollera vad du behöver ha hemma för skötseln.
Ett fönster är ett konkret exempel att tänka igenom. Säg att du tänker lägga bollen där när du har masserat klart. Undersök om solen når platsen under dagen. Om den gör det behöver dessa modeller förvaras på en annan plats.
Välj därför en torr plats med skydd mot solen.
Kontrollera returen av massagebollen
Läs returvillkoren före beställning. Vid vanliga nätköp från företag gäller som regel 14 dagars ångerrätt. Fristen börjar dagen efter att du tagit emot eller hämtat ut massagebollen. Du kan behöva betala returfrakten om företaget informerade om det i villkoren du godkände vid köpet.
Räkna från rätt startdag. Som exempel har sju hela dagar av en ångerfrist på 14 dagar gått. Då återstår sju dagar. Det hjälper dig att hålla reda på tiden om du vill ångra köpet.
Om du undersökt varan mer än nödvändigt kan företaget göra avdrag för värdeminskning. Det kräver att företaget gett tillräcklig information om ångerrätten. I fysisk butik finns ingen lagstadgad ångerrätt.
Jämför massagebollar efter storlek och form före beställning och välj en modell avsedd för det muskelområde du vill massera.
Kontrollera före köp
Vanliga frågor
Hur använder du massagebollar?
Med Ball 08 och Ball 12 börjar du med lätt tryck och rullar långsamt över muskelområdet. Öka trycket om det behövs och anpassa efter hur massagen känns. Använd ett halkfritt underlag för att undvika att halka eller falla. Följ instruktionerna för den modell du köper.
Vilken massageboll passar större muskelområden?
Ball 12 är avsedd för större muskelområden och har en diameter på 12 cm. Den väger 55 g. Den mindre Ball 08 är avsedd för punktmassage och ger mer intensiv massage. Storleken hjälper dig att skilja användningsområdena åt när du väljer boll.
Vilken form passar för massage runt ryggraden?
Dubbel bollform passar för musklerna runt ryggraden. Peanut Ball Back Massage har den formen och kan användas på golvet eller mot en vägg. Välj position efter var du tänker massera hemma. Kontrollera att du har plats och läs hur massagebollen ska placeras.
Kan du ångra köp av massageboll i fysisk butik?
Köp i fysisk butik ger ingen lagstadgad ångerrätt. Kontrollera därför butikens villkor före köp om du vill kunna lämna tillbaka massagebollen. Vid vanliga nätköp från företag gäller som regel 14 dagars ångerrätt. Sättet du handlar på avgör alltså vilken rätt du har när du ångrar köpet.
Topplistan under 200 kr
Topplistan hjälper dig att jämföra massagebollar efter storlek, form och vilket område du vill massera.