Vad ska man tänka på när man köper cykeltrainers?

Välj typ av cykeltrainer

En cykeltrainer med bakhjulet kvar fästs vid bakaxeln och ger motstånd genom en rulle mot däcket. Hjulet sitter alltså kvar. På en direktdriven modell tar du bort bakhjulet. Cykelns drivlina, som överför kraften från pedalerna, kopplas då direkt till trainern.

Tänk igenom hur du vill montera cykeln inför varje pass och vilken typ som passar det sättet att träna hemma. Med den första typen ska bakaxeln fästas och rullen ligga mot däcket. Med den andra ska bakhjulet tas bort före träningen.

Rullen sliter på hjul och däck. Många direktdrivna modeller kräver i stället en separat kassett, alltså kugghjulen som kedjan löper över. De delarna behöver finnas med i ditt val. Jämför typerna i listan över billiga cykeltrainers och välj hur du vill koppla in cykeln.

Kontrollera att cykeltrainern passar

Jämför specifikationerna för din cykel med kraven för cykeltrainern innan du väljer modell, även om själva typen redan känns rätt. Infästningen måste passa. Börja med att ta fram cykelns modell och uppgifter om bakaxeln. Jämför dem sedan med trainerns anvisningar.

Har du en cykel från Giant, Liv eller Momentum finns särskilda varningar om montering. En trainer som inte passar cykeln eller felaktig montering kan orsaka allvarliga skador på cykeln. För de cyklarna ska medföljande specialaxlar användas när sådana följer med trainern.

Före varje pass ska infästningarna på de nämnda cyklarna kontrolleras. De ska sitta utan rörelser eller skadlig friktion, alltså nötning där delarna möts. Efter passet ska svetten torkas bort från ramen för att undvika skador på ytan och andra delar. Följ anvisningarna för just din cykel redan när du väljer utrustning.

Välj appfunktioner för cykeltrainern

Vill du att cykeltrainern ska ändra motståndet när vägen lutar i ett virtuellt pass behöver du kontrollera den funktionen särskilt. En programstyrd smart modell kan följa terrängen i passet. Kontrollera appstödet. Modellen ska fungera med den app du vill träna med.

Vissa enklare modeller går att komplettera med en sensor för grundläggande samspel med appar. Sensorn är ett tillbehör som registrerar cyklingen. Att skicka uppgifter till en app och att få motståndet styrt efter terrängen är olika funktioner. Välj programstyrt motstånd om du vill att modellen ska följa backarna.

Tänk exempelvis att du redan har valt ett virtuellt träningspass som du vill följa hemma. Skriv upp vad du vill kunna göra under passet. Vissa tillverkare har också gratisappar som styr trainern och visar träningsdata. Börja med att undersöka om en sådan app täcker det du vill göra.

Räkna cykeltrainerns tillbehör

Gå igenom vad som ingår med cykeltrainern och skriv upp vilka delar som behöver köpas separat för att du ska kunna träna. Räkna delarna var för sig. Många direktdrivna modeller kräver en separat kassett som passar cykeln. Kontrollera också om modellen behöver ett stöd under framhjulet och om det följer med.

Säg att din valda utrustning behöver en separat kassett och ett framhjulsstöd. Det är ett räkneexempel på antal delar. Skriv först upp kassetten som en del att köpa. Lägg sedan till stödet, så har du två separata delar på inköpslistan.

Om paketet i samma exempel redan innehåller stödet återstår en del att köpa. Du stryker alltså en av två delar. Antalen beskriver exemplet, och innehållet i ditt paket avgör din egen lista. Jämför sedan vad du behöver köpa till varje modell innan du bestämmer dig.

Planera platsen för cykeltrainern

Planera platsen där cykeltrainern ska stå och avgör vilka tillbehör som hjälper dig under passen. Ett stöd under framhjulet kan öka stabiliteten genom att hindra hjulet från att röra sig. En trainermatta fångar upp svett och hjälper till att dämpa vibrationer och ljud. Tänk på golvet också.

Tränar du i vardagsrummet behöver du också bestämma var utrustningen ska stå mellan passen när rummet används till andra saker. Många modeller med bakhjulet kvar går att fälla ihop för förvaring. Kontrollera om det gäller den modell du överväger.

Skilj på vad tillbehören gör när du planerar platsen hemma. Mattan hjälper till med svett, vibrationer och ljud. Framhjulsstödet håller framhjulet stilla. Gå vidare till jämförelsen av billiga cykeltrainers och välj en modell som passar både träningen och förvaringen.

Kontrollera före köp