Vad ska man tänka på när man köper cykelhjälm?
Välj en cykelhjälm för din aktivitet och prova att den sitter stadigt med remmarna fastspända innan du bestämmer dig. Kontrollera märkningen och välj rotationsskydd, som ska minska vridningen mot hjärnan vid sneda islag.
Vill du bara ha köpet?
Topplistan under 600 kr har vårt val högst upp, med knapp till butiken.
Se listan
- Välj cykelhjälm efter din aktivitet och huvudets omkrets för dina vanliga cykelturer.
- Prova att modellen täcker huvudet och sitter stadigt med remmarna fastspända.
- Kontrollera säkerhetsmärkningen och läs den svenska bruksanvisningen innan du använder hjälmen.
- Jämför rotationsskydd, ventilation och godkända tillbehör för dina cykelturer.
Prova cykelhjälmens storlek och läge
Mät huvudet före köpet. Lägg ett måttband horisontellt vid ögonbrynen och öronen, eller använd ett snöre som du sedan mäter med linjal. Jämför måttet med modellens storlekstabell och välj en storlek som omfattar din omkrets. Prova sedan hjälmen med remmarna fastspända.
Hjälmen ska ligga horisontellt precis ovanför ögonbrynen och täcka både panna, bakhuvud och hjässa när du har spänt remmarna. Försök flytta den framåt och bakåt med händerna. Den ska sitta bekvämt och stadigt. Glider den över sikten eller lämnar pannan bar behöver du pröva passformen på nytt.
Säg att du provar tre hjälmar. Två glider ur läge trots justering och faller bort från urvalet. Då återstår en modell att kontrollera mot märkningen och de funktioner du behöver. Använd listan över billiga cykelhjälmar för att hitta modeller att jämföra.
Kontrollera cykelhjälmens märkning
Börja med märkningen. En cykelhjälm ska vara CE-märkt och ha en svensk bruksanvisning som du kan läsa innan du använder hjälmen. CE innebär att tillverkaren försäkrar att varan uppfyller grundkraven för säkerhet och hälsa. För en godkänd cykelhjälm är märkningen CE EN 1078.
EN 1078 är standarden för cykelhjälmar. EN 1080 gäller småbarnshjälmar, där spännet löser ut vid viss belastning. Läs märkningen på modellen du tänker köpa, så att du väljer rätt typ för den som ska använda den. En färg eller ett justerbart spänne säger inget om standarden.
Välj en hjälm avsedd för aktiviteten. Ska du cykla till arbetet kontrollerar du att hjälmen är avsedd för cykling. Läs användningsområdet och hur hjälmen får användas i bruksanvisningen. Saknas rätt märkning eller svensk bruksanvisning väljer du en annan modell.
Välj cykelhjälm med rotationsskydd
Välj en hjälm med rotationsskydd. Vid ett snett islag handlar skyddet om att minska vridningen mot hjärnan och därmed risken för hjärnskador. Mips är ett exempel på sådant skydd. Kontrollera att funktionen finns på den variant du tänker köpa.
Trek Solstice Mips har rotationsskydd och en skärm som går att ta av. Den passar turer på väg och grus när du vill kunna använda hjälmen med eller utan skärm under cyklingen. För stadspendling finns modeller där du kan justera både höjd och omkrets. Jämför funktionerna med hur du cyklar.
Kontrollera ventilationen för varma turer. Uvex Air Wing CC har 24 ventilationsöppningar och insektsnät. Ska du cykla med vintermössa väljer du en hjälm vars storlek går att justera för att ge plats åt mössan. Prova den med mössan på innan du bestämmer dig.
Välj cykelhjälm som passar barnet nu
Köp en hjälm som passar barnet nu. En för stor hjälm att växa i ger fel passform redan på den första turen. Låt barnet prova modellen med remmarna fastspända innan du väljer. Barnets aktuella huvudmått ska styra vilken storlek du tittar på.
För små barn är en småbarnshjälm med grönt spänne lämplig upp till sjuårsåldern när du ska välja hjälm för barnet. Det gröna spännet löser ut vid viss belastning. Kontrollera vilken hjälmtyp du köper och hur den får användas. Välj efter barnets storlek och vad barnet ska göra.
Hjälmkravet gäller barn under 15 år. Det omfattar både barn som cyklar själva och barn som blir skjutsade på cykel när ni ska åka tillsammans. Planerar du att skjutsa två barn under 15 år behöver båda ha hjälm. Kontrollera därför hjälmarna för varje barn innan ni ger er iväg.
Kontrollera cykelhjälmens skick och skötsel
Undvik en begagnad hjälm. Tidigare islag kan ha försämrat skyddet, och skador på skal och foder syns inte alltid efter en kollision. Byt hjälmen efter hårda slag eller stötar oavsett ålder. Det gäller även när utsidan ser hel ut efter händelsen.
Det finns ingen generell åldersgräns för byte av hjälm, så följ bytesanvisningarna på förpackningen eller i bruksanvisningen till din modell. UV-strålning, alltså strålning från solen, och slitage påverkar livslängden. Det gäller skal, skum, spännen och remmar. Kontrollera dessa delar när du tar fram hjälmen efter förvaring.
Läs tvättråden innan du rengör dynorna. Använd endast tillbehör som är godkända för hjälmen av tillverkaren. Ska du montera en lampa kontrollerar du först att den passar och är godkänd för just den modell du köper.
Jämför cykelhjälmar för pendling och fritidsturer med de tillbehör du tänker använda. Välj en modell vars anvisningar du kan följa.
Kontrollera före köp
Vanliga frågor
Är det lag på att använda cykelhjälm?
Barn under 15 år måste ha cykelhjälm när de cyklar eller blir skjutsade på cykel. Kravet gäller alltså även barnet på din cykel. En småbarnshjälm med grönt spänne är lämplig upp till sjuårsåldern. Välj en hjälm som passar barnet nu och är avsedd för det barnet ska göra.
Vad gör Mips i en cykelhjälm?
Mips är ett rotationsskydd som ska minska vridningen mot hjärnan vid sneda islag. Syftet är att minska risken för hjärnskador. Kontrollera att den variant du köper har funktionen. Jämför också ventilationen och om hjälmens storlek går att justera för en vintermössa när du väljer modell.
När behöver du byta cykelhjälm?
Byt cykelhjälmen efter hårda slag eller stötar, oavsett hur gammal den är. Skador efter en kollision syns inte alltid på utsidan. För övriga byten finns ingen generell åldersgräns. Följ anvisningarna på förpackningen eller i bruksanvisningen, eftersom slitage och strålning från solen påverkar hur länge hjälmen håller.
Kan du köpa en begagnad cykelhjälm?
Undvik begagnade cykelhjälmar eftersom tidigare islag kan ha försämrat skyddet. Skador på skal och foder efter en kollision syns inte alltid. Kontrollera märkningen och att en svensk bruksanvisning följer med hjälmen du köper. Läs bytesanvisningarna innan du börjar använda den.
Topplistan under 600 kr
Topplistan hjälper dig att jämföra cykelhjälmar efter storlek, justering och vad du behöver för dina turer.